눈떨림 이유 7가지 핵심요약

눈떨림 이유 7가지 핵심요약

 

눈 경련은 눈 근육이나 눈꺼풀 경련 또는 절제할 수 없는 움직임이입니다. 의사는 안검 경련 이라고 부를 수 있어요. 윗 눈꺼풀에서 더 풍부하게 나타나는 상황이 있고요. 뚜껑은 상식적으로 1~2분 동안 몇 초마다 움직입니다.

 

 

눈떨림 이유 7가지 핵심요약

 

 

눈 주위만 간혹 파르르 하고 떨리는 경우 눈 근처을 둘러싸는 눈둘레근 즉 '안륜근'이 있으며 이 근육을 제어하는 '안면신경'과 그 주변을 둘러싸는 '혈관'이 있어요. 이 눈 둘레 근육이 상당하게 수축되고 이완되고 하면서 우리가 눈을 깜빡깜빡 살아가는 것이라고 합니다. 근데 이 근육의 수축과 이완이 상당하게 이루어지지 않고 신호가 어긋나면 자잘한 근육 경련들이 일어나게 되고 그것이 바로 눈꺼풀 떨림이 되는 것입니다.

 

 

이 눈꺼풀 떨림 중에 가장 대표적인 것이 보통은 아래 눈꺼풀만 떨리고 얼굴의 다른 근육들은 아예 떨림이 없는 그리고 그 떨림들이 관절 전체를 동작할 만큼 강하지는 않은 것. 그러니까 정말 눈 밑만 살짝살짝 거슬리게 경련과 정연히있는 것이라고 합니다. 그것이 바로 '안면근 파동증(myokymia)'이라고 하는게입니다.

 

눈떨림 이유 7가지 핵심요약

 

 

눈떨림 이유

제일 흔한 원인은 마그네슘 부족으로 생기는 눈떨림입니다. 그리고 수면부족이나 스트레스로 인한 육체의 피로도가 쌓였을 때도 질환때문에서도 한쪽 눈 떨림 증상이 사료됩니다. 신경이 불진정 함에 따라 등장시키는 안검경련은 안륜근의 근육에 경련이 일어나는 것이며 의지와는 상관없도록 떨리는 것이 모든습니다.

 

눈떨림 증상의 원인은 여기저기 가지 이유가 있으나 그중 가장 흔한 원인은 인체 내 마그네슘 부족이나 저칼슘혈증으로 이 성분들의 농도들이 떨어지면서 육체의 부갑상선에서 분비되는 부갑상선 호르몬의 양이 감소되면서 눈떨림 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

눈떨림 이유 1. 카페인 꽤 많게 섭취

눈 떨림 현상과 카페인과도 긴밀한 연계될 수 있어요. 많은 사람들이 카페인이 눈떨림 이유가 된다는 것을 잘 모르는 경우가 많은데 요즘 밝혀진 논문에 의하게되면 카페인이 안면신경을 자극하게 되어서 눈 떨림 현상이 빈번히 출현하는 것으로 나타났습니다.

 

다만 너무 먹었을 시에 나타날수 평범할 때 추천량을 섭취하다가 보면 문제가 없다고 합니다. 만약 눈이 떨림되는 이유가 카페인 때문이라고 생각되면 증상이 나타났을 때 카페인을 끊어보면 확실하게 알 수가 있습니다.

 

눈떨림 이유 7가지 핵심요약

 

 

눈떨림 이유 2. 반측안면경련

반측 안면 경련은 중년 이다음 여성에게서 흔하게 볼 수 있습니다. 안면신경이 부근의 작은 뇌혈관때문에 꾸준하게 자극되어 눈 주변 근육을 포함한 모든의 안면근육에서 수축과 이완을 반복하는 연축과 경련이 나타나는 질병이라고 합니다. 반측 안면경련은 고혈압과 연관이 있기도하고 드물게 종양, 두 개 내 혈관 이상, 다발성 경화증, 얼굴 신경마비 후유증이 원인일 수 있어요. 내팽개치게되면 천천히 증상의 정도와 정도가 커지는 특징이 있어요.

 

 

 

눈떨림 이유 3. 뇌신경기능장애 질환

뇌신경은 12쌍으로 결성되어 있다고 하는데, 죄다 으로 고유한 기능을 갖고 있다고 합니다. 예를 들면 1번은 후각신경, 2번은 시각을 관리하는 시신경이예요. 안면경련은 얼굴 운동을 도맡는 7번 뇌신경인 안면신경과 관련이 있습니다.

 

안면신경이 과민 반응하게되면 경련이 나타나게 하는데 거의 모두 다의 얼굴 한쪽에만 나타나게 하는 '반측성 안면경련'으로 자기 자신의 의지와 상관없도록 눈과 입 가장자리에서 경련이 발생하게 돼요. 안면경련은 대개 많은 수의 눈 부근에서 첫번째로 해서 입 주변까지 확산되는 양상을 보이라고 합니다.

 

눈떨림 이유 7가지 핵심요약

 

 

눈떨림 이유 4. 수면 부족

스트레스나 기타 이유로 잠을 푹 자지 못하게되면 수면 장애를 초래해요. 수면은 활동하며 지친 몸과 마음을 회복하는 중요한 역할을 하고요. 불면증으로 잠에 들기 어렵거나 중간에 자꾸 깨는 등 수면 상태를 유지하기 힘에 겹다면 피로가 누적되어 눈 떨림 증상이 생겨날수 있다고 합니다.

 

 

눈떨림 이유 5. 스트레스

스트레스가 누적되어 해결되지 못한 분위기에서 눈 떨림이 나타날 수 있어요. 스트레스로 인한 눈 떨림은 일시적인 증상으로 쉽게 호전 가능하나, 잦은 스트레스를 달고 사시는 분들은 눈떨림 밖에도 다른 질환들이 일어날 수 있으므로 눈 떨림을 몸이 전달하는 경고로 생각할 필요가 있어요.

 

눈떨림 이유 7가지 핵심요약

 

 

눈떨림 이유 6. 갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증때문에 신경 과흥분이 된다면 눈 떨림이 생겨날수 있고요. 이 경우 눈 떨림이 한쪽 눈이 아닌 양쪽 눈 모두 떨린다는 것이 특징인데 와 함께 또 맥박이 빨라지거나 두근거림, 손떨림 등이 가지런히다가오게돼요. 갑상선 기능 항진증이 의심된다면 즉시 병원에 방문해서 진료받는 것을 권장드려요.

 

 

눈떨림 이유 7. 피로 누적

눈 떨림 증상도 가장 통상적인 원인이 되는 피로는 무리한 야근이나 수세기의 운전, 학업 등 과로와 수면 부족때문에 피로가 쌓이면 근육 수축과 이완을 도움되는 전해질에 이상이 발생시켜서 눈 떨림 증상이 발생할수 있다고 합니다. 이때 눈 떨림 증상이 나타난다면 충분한 수면과 휴식 등으로 눈의 피로를 덜어주셔야 해요.

 

의지와 상관없도록 연쇄적인 눈 깜박임으로 눈을 뜨기 쉽지않다면 안검연축을 의심해봐야 합니다. 눈꺼풀 떨림은 과로, 수면 또는 영양 부족, 너무한 카페인 섭취, 음주, 스트레스와 같은 요인으로 생겨날수 있습니다. 그렇기 때문에 충분한 수면 및 휴식을 취하며, 마그네슘 등을 섭취하게되면 자연스럽게 호전되는 것이 일반적으로입니다.

 

 

 

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